📜 经典原文

自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。

🌿 一日一悟

「所以不能者，为心未澄，欲未遣也」，这是一句诊断，而不是批评。六欲不生、三毒消灭，听起来像是遥远的境界，但经文在这里直接说明了原因：不是功夫不够深，而是心还没有真正澄清，欲望还没有真正放下。原因找到了，方向就清晰了。 生活里常见这样的情形：一个人说自己想要平静，却在睡前反复刷手机，越刷越焦虑；另一个人说想专注工作，却在写报告时不停查看消息提醒。他们并非不知道该怎么做，而是「心未澄」——表面上想要清静，内里还有一层欲望在牵着走。这种状态下，再多的方法都只是表面功夫。 承认「心还没澄」，比假装已经做到，更接近真正的起点。

🎯 行动建议

今晚睡前把手机放到够不着的地方，在无屏幕的十分钟里留意脑中最先浮现的念头，只是观察它。